嬰幼兒補鈣應該吃哪些食物

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嬰幼兒處於發育階段,生長速度是比較快的,在成長的過程中體內需要進行營養的補充,鈣就是其中之一。如果寶寶出現以下這些表現應引起家長注意。那麼,嬰幼兒補鈣吃什麼呢?新生兒補鈣注意事項有哪些呢?下面就具體的來了解一下吧。

嬰幼兒補鈣吃什麼

1、大骨湯

大骨湯中含有豐富的營養,不僅能減緩中老年人骨骼老化,也有利於骨骼生長。所以嬰兒補鈣可以多喝大骨湯。

嬰幼兒補鈣應該吃哪些食物

2、牛奶

牛奶是最好的補鈣食品,所以除了母乳餵養外,媽媽們也可以適當餵食寶寶一些牛奶。

3、新鮮的果蔬

新鮮的水果和蔬菜,如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋果、菠蘿等果蔬同樣對補鈣有所幫助。嬰兒補鈣,媽媽們可以為寶寶準備一些水果蔬菜汁。

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