如何幫寶寶增強抵抗力

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許多媽咪或爸爸在新生週歲後,開始會帶小寶貝往外走動外出,此時寶寶就會較容易受到病菌的侵襲。幫助寶寶增強抵抗力,提高對外界環境變化的適應能力,是讓小寶貝少生病的根本。

健康保衛戰:如何幫寶寶增強抗病力

遠離傳染源

早期發現傳染源是預防傳播的重要措施。由於呼吸道傳染病容易傳播,因此,在公共場所必須保持空氣流通,必要時進行空氣消毒。避免寶寶與患者接觸,在呼吸道傳染病流行時,給寶寶戴個口罩。

健康保衛戰:如何幫寶寶增強抗病力

穿衣要適宜,避免過多

要隨氣候的變化而變化,不能憑大人的主觀意識來處理寶寶的衣服,如果自己怕冷,給寶寶也穿得特別多,自己怕熱,就給他們穿得很少,那是非常不合適的。經常少穿一些也是一種鍛煉,可以從小開始養成習慣,使皮膚更好地適應外界氣溫的變化。

健康保衛戰:如何幫寶寶增強抗病力

預防針接種

預防針接種可以提高寶寶的免疫力,兒童計劃免疫對預防傳染病起關鍵性的作用。計劃免疫是按計劃進行各種預防接種,這是保護易感兒童的有效措施,是最經濟、最簡便、最有效的方法。

 

健康保衛戰:如何幫寶寶增強抗病力

增強營養

平時生活中,媽媽要保證寶寶營養均衡,讓寶寶多吃新鮮蔬菜水果,可以適當給予一些酸甜的食物,如糖醋排骨,魚等,另外還可以選用豆製品、肉、魚類、蛋類等富含蛋白質的食物。維生素對於預防傳染病發揮著不可替代的作用,但除了維生素D和維生素K以外。寶寶都必須從食物中攝取其他的維生素。

健康保衛戰:如何幫寶寶增強抗病力

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