怎樣才能讓寶寶睡整夜覺

相信家長們都希望寶寶可以早些養成整夜覺的習慣，媽媽們起夜照顧寶寶確實很疲勞，而且早日讓寶寶養成睡整夜覺的習慣對寶寶的生長發育也是很有幫助的，那麽，寶寶多大可以睡整夜覺呢？家長們如果教寶寶整夜覺，有什麽辦法可以幫助寶寶睡整夜覺嗎？

寶寶多大可以睡整夜覺

有經驗的媽媽們們都知道寶寶在嬰幼兒時期的時候晚上都會起來，要麽是起來喝奶要麽就是不肯睡想要玩，媽媽們起夜本來就會感到比較疲勞，如果寶寶還一直不睡的話就更加磨人了，那麽，一般寶寶多大可以睡整夜覺呢？

由於每個寶寶的情况不同所以睡整夜覺的時間也會有所不同，據瞭解，寶寶1歲以前大都只能連續睡6個小時左右，寶寶1歲以後可以睡大概10-12小時左右，所以寶寶能睡整夜覺的時間大概在1歲左右就要開始著手培養。

如何培養寶寶睡整夜覺

1、斷夜奶

想要培養寶寶睡整夜覺的話首先家長就要著手開始斷夜奶了，其實越早給寶寶斷夜奶是越好的，時間越來寶寶斷夜奶的難度會更大，所以儘量先開始慢慢給寶寶斷夜奶，然後在著手培養寶寶睡整夜覺的習慣。

2、餵飽baby

想要寶寶睡整夜覺媽媽們在睡前就一定要餵飽寶寶，寶寶們只有吃飽後才能安心入手而且也會睡得好，由於寶寶的消化系統還未完全再加上寶寶的腸胃比較小，所以很容易餓，必須是要等寶寶在1歲左右才能進行，所以家長們不要過分著急哦。

3、養成良好睡眠習慣

爲了培養寶寶睡整夜覺家長們從小就要鍛煉寶寶良好的睡眠習慣，寶寶稍微大一點的時候就鼓勵寶寶自己入睡，然後再逐步引導寶寶自己睡覺，久而久之寶寶自然而然可以以睡整夜覺了。

4、準備一個“安撫物”

其實這個“安撫物”很有用的，家長們不妨試一試給寶寶的床邊或者是枕邊放置一個“安撫物”，比如一個寶寶喜歡的玩具或者是其他物品，這樣寶寶會感受到媽媽的味道，在心理上有安撫的作用，對幫助寶寶睡整夜覺很有幫助。

5、耐心

訓練寶寶睡整夜覺家長們需要靠的是耐心和細心，培養寶寶睡整夜覺並不是一朝一夕的，家長們不要過分著急，也不要强行實施以免造成反作用的效果。